*(오늘도 많이 웃으세요)*
행복해 진다는 말이있다
누구하나 삶이
힘겹지 앉는것이 없다
하지만 어떤 사람은 행복해 보이고
어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼
인상을 쓰는 사람이 있다
지금 자신만이 너무나
불행하다는 생각이 들거든
거울속에 자신을 향해 웃어보자
그 웃음으로 인해
하루의 기분이 바뀔 것이다.
어깨 힘을 빼고
눈 지그시 한번감고 웃어보자
얼굴을 활짝 피고
웃는 것을 반복해보자.
이것을 3초씩 반복하다 보면 아주 좋은
뇌 운동이 된다 그런후에 웃어보자.
사람이 웃고 있을 때
몸에서는 많은 변화가 일어난다.
웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면
뇌와 가슴이 하나로 연결된다
가슴에 있는 에너지의 샘이
열리면서 아주 순수하고
평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다
이 에너지에는 몸과 마음의
부정적인 기운을 정화시키는 힘이 있어
근심과 걱정을 변하게 한다
이제 기쁨에겨워 어쩔 줄 모르는
표정을 지으며 자신에게 속삭이자.
"지금 나는 너무 행복해...라고..
*(좋은 생각중에서)*
*(사랑해오빠/편집)*
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