사랑해오빠(사랑해)블로그 입니다

어깨 결림이 나타나는 원인은 무엇인가? 날씨가 조금만 흐리거나 비가 올 징조가 나타나면 팔다리가 쑤시고 결리는 증상이 나타나 기상청의 일기예보보다 더 정확하게 날씨를 맞추는 분들이 많습니다. 속모르는 사람들은 그 것 참 신통한 일이라고 감탄을 할 지 모르겠으나 정작 고통을 ..

치매 에 대한 50가지 주의 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다.병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다. 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜야 한다. 01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이 잘 돌..

1) 운동하라. (1주일에 최소한 150분 이상) 2) 혈중 콜레스테롤을 조절하라. (200mg/dl 이하) 3) 식습관을 개선하라. (통곡, 채소, 과일, 기름기 없는 단백질을 많이 섭취하고 나트륨, 설탕, 포화지방, 트랜스 지방 섭취는 제한한다) 4) 혈압을 관리하라. (120/80mmHg 이하) 5) 체중을 관리하라. (체질량..

컴퓨터를 처음 켰을 때 나타나는 증상으로 여러 가지를 알 수 있다. 소음이 갑자기 커졌다면 내부 쿨러의 먼지를, 프로그램 실행이 느려지기 시작했다면 램이나 하드디스크의 부족 혹은 바이러스를 의심해 볼 수 있다. 자동차 역시 시동을 걸 때 나는 작은 소리나 떨림 등의 미세한 변화..

능소화를 여위화, 자위, 대화능소화, 금등화 라고도 한다. 花(화)는 (능소화), 根(근)은 (자위근), 莖葉(경엽)은 (자위경엽)이라 하며 약용한다. 통경약으로서 산후병, 월경불순, 이뇨제, 해열제로 쓴다. 어혈로 인하여 여자의 생리가 없는 증상 및 징가, 적취에 쓰며 산후의 유방염에도 쓴다...

눈을 건강하게 만드는 10가지 방법 ①세수할 때에는 눈을 감은 채 눈꺼풀을 지그시 누르면서 눈곱만 가볍게 떼어낸다. 눈알을 뽀독뽀독 씻는 것은 면역물질이 풍부한 눈물을 없애는 자해행위. ②평소 건조한 환경에 있으면 눈이 피곤해진다. 실내 가습기를 틀고 자주 환기한다. ③눈이 피..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 술을 멀리하고 자극적인 음식은 피해라 - 술은 근육도 분해시킬 뿐만아니라 다른 영양소와 합성하여 지방을 축적한다. 짜고, 달고, 매운 음식은 피하고 싱겁게 먹는 습관을 길러라 2. 무리한 ..

♠ 40대, 이런 증상이라면 의심해보자 ♠ 1. 이유 없이 살이 빠진다. = 특별한 이유 없이 두 달 동안 4Kg 이상 살이 빠졌거나 최근 6개월 동안 체중의 10% 이상이 줄었다면 당뇨병, 갑상선, 각종 암이 의심된다. 2. 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다. = 숨이 차고 가슴에 통증이 느껴진다. 가슴이 ..

보낸사람 : 겨울나그네 <hoa9920@hanmail.net> 10.11.05 15:50 주소추가 수신차단 숨기기 받는사람 : <hoa9920@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2010년 11월 05일 금요일, 15시 50분 00초 +0900 보낸사람 : 겨울나그네 <hoa9920@hanmail.net> 10.11.05 15:50 주소추가 수신차단 상세보기 Content-Type : text/html; char..

보낸사람 : 겨울나그네 <hoa9920@hanmail.net> 09.01.26 05:39 주소추가 수신차단 숨기기 받는사람 : <hoa9920@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2009년 1월 26일 월요일, 05시 39분 34초 +0900 보낸사람 : 겨울나그네 <hoa9920@hanmail.net> 09.01.26 05:39 주소추가 수신차단 상세보기 Content-Type : text/html; chars..