사랑해오빠(사랑해)블로그 입니다

@ 아름다운 금강산 풍경.....@ @공감 눌러 주세요@항상 늘 복 받아요@

@자연의 아름다운 멋진 풍경들....@ @공감 눌러 주세요@항상 늘 복 받아요@

@용락암.....@ 좌측위 의상봉 아래쪽 외국어대학 우측위 4망루 낙동강이 보인다 3망루 위쪽 회동수원지 철지난 진달래 북문 북문 산성 고개 @공감 눌러 주세요@항상 늘 복 받아요@

추억의 연탄 때던 시절들.....@ 형택이가 죽었다. 아침부터 뭔가 낌새가 이상했었다. 누가 정해놓기라도 한 것처럼, 항상 가장 먼저 등교하는 형택이가 조회시간이 다 되도록 나타나지 않았다. 형택이가 지각을 한다는 건 아침에 해가 뜨지 않았거나 선생님이 숙제검사를 잊어버린 것만큼이나 낯선 일이었다. 형택이는 아이의 짝이었다. 동네는 서로 반대방향이었지만 반에서 가장 친한 친구이기도 했다. 형택이와 같은 동네에 사는 아이들에게 물어봤지만 모두 고개를 저을 뿐이었다. 이상한 일은 또 있었다. 조회시간 종이 울려도 선생님이 들어오지 않았다. 반장이 교무실에 가봤지만 "가서 기다려라."는 말만 듣고 그냥 돌아왔다. 한참 뒤에야 선생님이 교실로 들어왔다. 납으로 만든 가면이라도 뒤집어 쓴 듯 침통한 얼굴이었다. ..

(해킹 당했을때 먼저 해야할것) 해킹을 당하더라도 전문가가 아니면 해킹을 당했는지 잘 알수 없습니다 그래서 평소에 중요한 웹사이트로그인에 패스워드를 자주 바꾸고 방화벽을 설치하고 정품 백신 프로그램을 설치 실행하고 비정상적으로 운영되는 사이트에 들어가지 않고 불법 다운로드를 하지 않으며 확실한 이메일만 열어 보고 나머지 이메일을 바로 제거하거나 스팸처리하고 자주 컴퓨터 바이러스 검사와 악성코드 검사를 해주는것이 예방책입니다 해킹을 당했다면 모든 웹사이트 로그인 패스워드를 변경하고 해킹의 목적을 추측하여 그에 대한 대비를 해주어야 할 것입니다 해킹 당했을때*해킹 당했을때 먼저 해야할것 해킹 당했을때*해킹 당했을때 먼저 해야할것 해킹이란 언제 발생할지 아무도 모르잖아요. 그래서 혹시나 내컴퓨에 해킹당했을 때..

@해운대 겨울바다.....@ 용호동 엘지메트로시티/W아파트 엘시디더샵 아파트(84F)/엘시티 더 레지던스호텔(101F) 엘시티더샵 아파트(84F) - 해수욕장 황옥공주 인어상 해운대 힐스테이트 위브아파트 오륙도 @공감 눌러 주세요@항상 늘 복 받아요@

@옷벗고 뛰는 이장님....@ 우리 이장님이 한마을 유부녀랑 눈이 맞았다. 아낙이 혼자 있는 틈을 타서 둘이 한참 즐기고 있는데 밖에서 남편의 인기척이 들렸다. 놀란 이장이 옷을 움켜쥐고 창문을 뛰어 넘었더니 밖에는 비가 오고 있었다. 급한김이라 비가 오건말건 마구 뛰는데, 슈~퍼집 아줌마가 뛰는 이장님을 보고... "이장님 왜 그러세요?""응~, 나 시방 조깅중이여~" "조깅이면 조깅이지 왜 빨가벗고 뛰세요? ""응~~~, 이게 건강에 아~주 좋데~" "근데 콘돔은 왜 끼셨대요?" ""아~, 비오잖어, 비~귀한 놈 비맞고 감기에 걸리면 않되니까~~""↓↓ . . . . ㅋㅋㅋㅋ~아이구 배꼽이야..ㅋㅋㅋㅋㅋ.. @공감 눌러 주세요@항상 늘 복 받아요@

@아름다운 분재 멋진 모습들....@ @공감 눌러 주세요@항상 늘 복 받아요@

@칼슘 부족으로 오는 질병....@ ■ 암 칼슘은 암 예방과 암의 진행 속도를 늦춘다. 칼슘섭취는 암 유발인자(endogene & exogene substanace)가 직장, 대장 내외벽 세포에 안착되는 것을 차단시키며, 특히 포화지방산과 담즙산에 의한 직장‧대장암 발병을 중화, 신속 배출시킴으로써 암을 예방하는 것으로 보고되고 있다. 또한 암세포 진행 속도를 현저히 늦추므로 암 환자에게 일정량 칼슘공급은 매우 중요한 갖는 것으로 발표되고 있다. 일본 큐슈대와 국립국제의료센터연구소의 면역학연구조사에 의하면 고칼슘식 섭취자는 대장암 발생률의 위험성이 30% 감소하였고, (입원환자 833명, 3년간 조사) 미국 미네소타대학 암센터연구소의 면역학연구조사에서 고칼슘식(하루 800mg)의 섭취자는 저칼슘식(530..

@매운닭고기찌개.....@ 찌개야 보양식이야? 삼계탕이나 닭볶음탕은 너무 부담스러울 때, 소박한 저녁 밥상에 올리기 딱 좋은 닭고기찌개예요. 고기와 채소가 듬뿍 들어 있어 찌개 하나만으로도 풍성한 느낌이 들죠. 떡을 넣었더니 건져 먹는 재미도 있어요. 재료4인분 필수재료 : 무(⅔토막=100g), 다시마(1장=10×10cm), 애호박(⅓개), 대파(20cm), 닭고기 토막 낸 것(½마리=500g), 감자(1개), 양파(½개), 떡볶이 떡(100g) 고기 삶는 재료 : 대파 파란 부분(20cm), 마늘(1쪽), 생강(1쪽) 양념 : 고춧가루(1), 국간장(1.5), 고추장(2), 다진 생강(0.3), 소금(약간), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1) 1. 무는 큼직하게 썰어 다시마와 물(5컵)을 넣고, 불에..